Beauty Tips
Trị mụn mùa đông – Những cách làm đạt hiệu quả bất ngờ
Th12
Trị mụn mùa đông – Những cách làm đạt hiệu quả bất ngờ
Thời tiết lạnh và khô hanh của mùa đông khiến cho làn da của bạn không chỉ thô ráp, không mịn màng mà còn có nguy cơ bị mụn nếu bạn không có cách chăm sóc phù hợp.
Trái với suy nghĩ của nhiều người rằng chỉ có vào mùa hè da đổ dầu nhiều thì mới dễ sinh mụn, vào mùa đông, làn da cũng vẫn dễ sinh mụn nếu bạn không có phương pháp giữ gìn vệ sinh và chăm sóc đúng cách.
Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản và cần thiết để bạn hiểu rõ về mụn cũng như các cách chăm sóc làn da để không bị mụn.
Xem thêm:
1. Mụn là gì?
Mụn là tình trạng da bị sưng, viêm nhiễm do vi khuẩn tích tụ lâu dài trên da. Có rất nhiều loại mụn khác nhau, tùy theo mức độ nặng nhẹ hay đặc tính của mụn như mụn đầu đen, mụn cám, mụn cơm, mụn bọc, mụn mủ…
Bên cạnh đó mụn cũng có thể sinh ra do nguyên nhân thay đổi nội tiết tố do dậy thì, tiền mãn kinh, dùng thuốc kháng sinh…
2. Tại sao mùa đông mà bạn vẫn bị mụn?
Thực tế thì tại bất kỳ thời điểm nào ở trong năm mụn cũng có thể xuất hiện. Tuy nhiên, với nhiều người có xu hướng bị mọc mụn nhiều hơn trong mùa đông, nhất là những vùng da như trên mặt, lưng…
– Một trong những nguyên nhân cơ bản chính là do sự tích tụ bã nhờn.
Vào mùa đông, do làn da khô hơn nên chúng ta có xu hướng sử dụng nhiều loại mỹ phẩm hơn, tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách sẽ khiến cho làn da dễ bị bít tắc lỗ chân lông. Một khi lỗ chân lông không được khô thoáng và sạch sẽ thì bã nhờn không thể thoát ra, tích tụ nhiều dẫn đến mụn. Vùng chữ T trên mặt (trán, mũi và cằm) tập trung nhiều tuyến sản xuất bã nhờn này hơn bất kỳ phần nào khác của cơ thể, đó là lý do tại sao vùng này dễ bị nổi mụn.
– Theo Tiến sĩ Arielle Nagler, phó giáo sư da liễu tại Đại học Y tế Langone (New York, Mỹ)
Thời tiết nóng bức mùa hè khiến tuyến mồ hôi và bã nhờn tiết ra nhiều nhưng không khí lạnh và khô của mùa đông cũng khiến da nứt nẻ, bị viêm nhiễm và hình thành thêm nhiều mụn hơn.
Mùa đông ít nắng hơn mùa hè nên nhiều người thường bỏ qua việc dùng kem chống nắng bảo vệ da khi ra đường. Thực tế, ánh sáng mặt trời trong mùa đông cũng có những tác hại nhất định, ảnh hưởng đến việc xuất hiện mụn trên da.
– Bên cạnh đó, một nguyên nhân nữa chính là sự thay đổi thời tiết trong mùa đông
Sự khắc nghiệt của cái lạnh, khô hanh… cũng khiến cho những ai bị viêm da mãn tính… sẽ dễ bị mụn hoặc tình trạng mụn trở nên khó chữa hơn.
3. Những cách trị mụn mùa đông hiệu quả
3.1. Rửa mặt “đúng chuẩn”
– Rửa mặt đúng chuẩn bao gồm cả skincare, bao gồm cả việc bạn tẩy trang, chăm sóc da như thế nào.
– Rửa mặt là bước chăm sóc da “bất di bất dịch” sau ngày dài mệt mỏi. Rửa mặt đúng cách sẽ giúp làn da được khỏe mạnh, tươi trẻ và hạn chế quá trình lão hóa.
Thế nhưng trên thực tế ít trường hợp nào có thể chăm sóc da đúng chuẩn ngay từ bước cơ bản. Ở bước rửa mặt, bạn hãy lấy sữa rửa mặt cho vào lòng bàn tay một ít. Sau đó bạn úp 2 lòng bàn tay vào nhau rồi xoay tròn để tạo bọt.
– Bạn có thể cho sữa rửa mặt vào dụng cụ chuyên dụng để tạo bông cũng được. Sau đó bạn chấm đều sữa rửa mặt lên các vị trí cố định trên mặt. Đầu tiên là trán rồi đến mũi, hai má và cuối cùng là phần cổ. Lưu ý nên xoa đều tay để các thành phần chính trong sữa rửa mặt đánh tan bụi bẩn. Thời gian rửa mặt đủ là trong khoảng từ 20-30 giây.
– Sau khi đã hoàn thành xong bước rửa mặt với sữa rửa mặt, bạn chỉ cần rửa mặt sạch lại bằng nước mát giúp các lỗ chân lông se khít lại. Tuyệt đối không nên khoát nước quá mạnh hoặc massage mạnh vào mặt.
3.2. Chọn thuốc/kem trị mụn có thành phần dịu nhẹ
Nếu không được chăm sóc và điều trị kịp thời, mụn sẽ rất dễ lây lan, khó chữa và để lại nhiều hậu quả nặng nề đối với làn da. Bởi vậy, khi da bị mụn lâu khỏi, bạn cần đi khám da liễu để được tư vấn và điều trị bằng các loại thuốc/kem trị mụn phù hợp, ưu tiên các sản phẩm cho thành phần dịu nhẹ, không gây kích ứng cho làn da.
Các loại thuốc trị mụn hiệu quả có thể được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên như từ nghệ, nha đam, lá diếp cá, trà xanh… cùng các loại tinh dầu.
3.3. Uống đủ nước
Chúng ta chẳng còn xa lạ với công dụng của nước đối với cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Nước giúp thanh lọc cơ thể, đào thải chất cặn bã nên từ đó giúp làn da luôn sáng khỏe và căng mịn.
Lưu ý là đối với người khỏe mạnh bình thường thì nên uống đủ 1,5 lít nước mỗi ngày. Tất nhiên, bạn cần lưu ý là uống nước lọc nhé, tránh uống nhiều đồ uống có ga, nước uống đóng chai hoặc nước ép hoa quả nhiều đường.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý cách bổ sung nước khoa học ở những thời điểm như sau khi bơi, sau khi vận động thể thao…
Vào mùa đông, do ít vận động và do lạnh nên khá nhiều bạn “ngại” hoặc quên mất việc uống nước thường xuyên. Tuy nhiên, vào thời điểm nào trong năm, chúng ta cũng nên uống nước đủ nhé.
3.4. Tăng cường dưỡng ẩm
Việc bổ sung dưỡng ẩm chính là cung cấp cho làn da những vitamin cần thiết để duy trì độ đàn hồi và vẻ căng mịn. Vào mùa đông, khí hậu hanh khô khiến làn da khô nẻ, thô ráp nên việc tăng cường dưỡng ẩm là điều không thể thiếu.
Tuy nhiên, bạn cần thoa lượng kem dưỡng phù hợp, dưỡng ẩm quan trọng nhưng không có nghĩa là bạn thoa nhiều, thoa dày lên da.
3.5. Không quên đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ vào mùa đông cũng là một trong những yếu tố quan trọng để làn da đủ chất, duy trì vẻ mịn màng, tránh mụn sinh sôi.
Bạn nên lựa chọn các sản phẩm mặt nạ tự nhiên như công thức từ dưa hấu, chanh leo, đu đủ, cà rốt, mật ong… và chỉ nên đắp 2-3 lần/tuần.
Tương tự như vậy đối mặt nạ miếng sẵn, bạn cũng nên tuân thủ quy trình chăm da phù hợp, đắp mặt nạ 3 lần/tuần nhé.
3.6. Đừng quên tẩy da chết
Tẩy da chết là bước mà khá nhiều chị em bỏ qua hoặc lơi là. Thực ra, việc tẩy da chết thường xuyên cho làn da cũng đóng vai trò quan trọng chẳng kém gì rửa mặt sạch hay thoa kem dưỡng. Bạn nên duy trì tẩy da chết 2 lần/tuần, tránh lạm dụng việc tẩy da chết nhiều lần/tuần để tránh làn da bị mất đi độ PH vốn có.
Bên cạnh đó, tẩy da chết còn giúp lỗ chân lông khô thoáng, sạch sẽ nên mụn khó có cơ hội tấn công và sinh sôi.
3.7. Thoa kem chống nắng và đeo khẩu trang khi ra đường
-Thoa kem chống nắng:
Các chuyên da da liễu đã khuyến cáo, ngay cả khi trời không nắng hoặc trong mùa đông thì bạn vẫn cần thoa kem chống nắng hàng ngày. Thoa kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ làn da khỏi tia UV hay những tác hại từ ánh nắng mặt trời, bức xạ máy tính… mà còn góp phần dưỡng ẩm, cấp nước cho da, đặc biệt là trong mùa đông.
Kem chống nắng giúp duy trì độ mềm mại và độ PH trên da, tránh việc da bị quá khô do tiếp xúc với gió, khí hậu lạnh… dễ sinh mụn.
-Đeo khẩu trang: Chẳng riêng gì đợt dịch Covid này, mà ở thời điểm nào trong năm, việc đeo khẩu trang khi ra đường cũng giúp bảo vệ hệ hô hấp của bạn cũng như bảo vệ làn da. Nếu không đeo khẩu trang, làn da phải tiếp xúc trực tiếp với khói, bụi, các chất ô nhiễm từ môi trường, tia UV… khiến da nhanh bị lão hóa, nguy cơ ung thư da… Nếu vệ sinh không sạch hoặc không đúng cách, làn da sẽ dễ bị mụn do lỗ chân lông bị bít tắc.
4. Những câu hỏi thường gặp
-
Stress, mệt mỏi có gây ra mụn không?
Câu trả lời là Có. Lý do là tâm trạng, tâm lý hay các trạng thái tình cảm của bạn cũng ảnh hưởng không nhỏ đến các hoocmon trong cơ thể. Bởi vậy, nếu bạn thường xuyên lo âu, chán nản hay stress thì dễ khiến làn da nổi mụn, phát ban. Không chỉ vậy, sức khỏe còn bị ảnh hưởng xấu.
Bởi thế, dù cho hoàn cảnh nào, hãy luôn giữ vững tinh thần lạc quan, thoải mái nhé.
-
Mùa đông có nên dùng sữa rửa mặt?
Câu trả lời là có. Lý do bởi sữa rửa mặt giúp cuốn sạch các cặn bẩn trên da mặt, giúp làn da sạch sâu, lỗ chân lông khô thoáng, từ đó giảm nguy cơ sinh mụn.
Tuy nhiên, bạn cần căn cứ vào tình hình của làn da, độ PH cũng như các đặc tính khác để lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp. Ưu tiên sữa rửa mặt có các thành phần dịu nhẹ, tránh kiềm để duy trì làn da sáng khỏe.
-
Mùa đông, làn da mụn có nên dùng xịt khoáng?
Theo lời khuyên của các bác sĩ là vẫn nên dùng. Việc dùng xịt khoáng sẽ cấp ẩm ngay lập tức, duy trì vẻ mịn màng cho làn da. Đặc biệt đối với những bạn thường xuyên làm việc trong môi trường điều hòa, ngồi lâu trước máy tính… thì ngay cả khi da có mụn hay không có mụn, vẫn cần dùng đến xịt khoáng.
-
Mùa đông dùng kem chống nắng có chỉ số bao nhiêu là vừa? Có phải chỉ số SPF càng cao thì hiệu quả càng tốt không?
Câu trả lời là không phải chỉ số SPF cao thì hiệu quả chống nắng càng lớn. Trái lại, chỉ số SPF càng cao sẽ khiến làn da càng dễ bết dính, càng dễ gây mụn. Theo các bác sĩ, lựa chọn kem chống nắng có chỉ số từ 30-50 là phù hợp.
5. Kết luận
Nhìn chung, với khí hậu khô hanh và khắc nghiệt của mùa đông, bạn cần chú ý chăm sóc làn da cẩn thận và kỹ lưỡng hơn, nhất là đối với những làn da đang bị mụn. Tuy nhiên, khi bị mụn, bạn cũng đừng quá áp lực hay tự ti về vẻ bề ngoài. Chỉ cần chăm sóc đúng cách, tuân theo các hướng dẫn của bác sĩ, chuyên gia da liễu thì vấn đề mụn sẽ giảm đi rõ rệt.
Hy vọng bài viết trên đã mang đến cho bạn những bí kíp tuy “nhỏ nhưng có võ” để nhanh chóng đánh bay các nốt mụn đáng ghét, lấy lại làn da căng mịn và tràn đầy sức sống.
“Nhất dáng nhì da” nên các cô gái đừng quên chăm sóc làn da để tôn lên vẻ đẹp của mình nhé!
