Quy trình chăm sóc da mụn đúng và 5 kem trị mụn tốt nhất 2019

Quy trình chăm sóc da mụn theo công thức từ chuyên gia Hàn Quốc cho hiệu quả bất ngờ

Da mụn là nỗi ám ảnh không của riêng ai. Bởi mụn gây mất thẩm mỹ cho gương mặt, là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng stress, tự ti, ngại giao tiếp với người khác. Theo các chuyên gia Hàn Quốc, cách chăm sóc da mụn hiệu quả bao gồm việc tạo lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học; một quy trình chăm sóc da mụn hợp lý và các sản phẩm trị mụn phù hợp.

  1. Nội dung

    Có những loại mụn nào?

Có rất nhiều loại mụn
Có rất nhiều loại mụn

Mụn là một bệnh của da và có nhiều giai đoạn từ nặng đến nhẹ. Đã có rất nhiều người mặc dù kiên trì điều trị, áp dụng nhiều phương pháp, song vẫn không làm tình trạng mụn thuyên giảm. Nguyên nhân có thể là do bạn chưa hiểu hoặc chưa nhận biết rõ ràng đặc điểm, tính chất của các loại mụn, từ đó dẫn đến việc thực hiện các phương pháp điều trị, chăm sóc da mụn chưa phù hợp. 

– Mụn trứng cá

Đặc điểm: Mụn trứng cá là bệnh da liễu liên quan đến tuyến dầu của da. Trong đó, những lỗ chân lông trên mặt kết nối với các tuyến này bã nhờn bằng một ống được gọi là nang. Mụn đỏ hình thành khi nang lông ứ đọng chất nhờn và tế bào chết làm tắc nghẽn, dẫn đến viêm.

Vùng da dễ bị mụn bọc:

Mặt, vai, lưng và ngực là những nơi mà mụn trứng cá thường xuất hiện. Nhìn chung, trị mụn trứng cá hay không cũng không đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe và sẽ giảm dần theo thời gian, tuy nhiên với các mụn trứng cá nếu không biết cách chăm sóc da mụn đúng thì nguy cơ để lại sẹo là tương đối cao.

Lứa tuổi thường mắc: Mọi lứa tuổi để có thể bị mụn trứng cá, tuy nhiên thường gặp nhất vẫn là ở trẻ vị thành niên. Các bạn nam thường sở hữu loại da dầu nhiều hơn nữ nên cũng có nguy cơ bị mụn nặng hơn.

– Mụn bọc 

Đặc điểm:

Mụn bọc là thể nặng của mụn trứng cá, đặc điểm của nó là có đường kính lớn hơn rất nhiều so với các dạng mụn thông thường. Biểu hiện đầu của mụn bọc chỉ là cục sần cứng nhỏ và có màu đỏ. Theo thời gian, mụn sẽ phát triển lên và trở thành những nốt đỏ lớn, sưng to, gây đau nhức. 

Mụn bọc
Mụn bọc

Vùng da dễ bị mụn bọc:

Tùy thuộc vào tình trạng nốt mụn mà mủ trắng bên trong nốt mụn sẽ có nhiều hay ít. Song, sau khi nặn mụn bọc thì thường để lại sẹo lõm hoặc vết thâm lớn. Vì thế, việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời, không tự ý nặn mụn để xảy ra viêm nhiễm là những cách tốt nhất khi gặp các loại mụn này. 

Lứa tuổi thường mắc:

Các bạn trẻ đang tuổi dậy thì; người thường bị stress, căng thẳng; phụ nữ trước, trong và sau chu kỳ kinh nguyệt, đang mang thai hoặc cho con bú là những đối tượng dễ bị mụn dạng bọc. 

– Mụn đầu đen 

Đặc điểm:

Mụn đầu đen là loại mụn đã quá quen thuộc bởi tỷ lệ da mặ có mụn đầu đen là vô cùng phổ biến. Nó được sinh ra do hỗn hợp của bã nhờn dư thừa cộng thêm bụi bẩn và các tế bào chết gây nên. Mụn đầu đen do nằm ở các lỗ chân lông hở miệng, tiếp xúc với không khí bên ngoài nên bị oxy hóa chuyển thành màu đen.

Vùng da dễ bị:

Vùng da “yêu thích” của loại mụn này là vùng chữ T hai bên cánh mũi, đầu mũi và hai bên má. Các loại mụn này thường có kích thước nhỏ, không sưng hay gây đau nhức như mụn bọc nên không gây mất thẩm mỹ nhiều. Tuy nhiên nó hoàn toàn có thể chuyển thành viêm nặng nếu không được quan tâm và xử lý đúng cách. Đó cũng là lý do cách trị mụn đầu đen cũng rất cần được quan tâm.

Vì mọi loại da đều có nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông – nguyên nhân gây ra mụn đầu đen – thế nên loại mụn này hoàn toàn có thể xuất hiện ở bất kỳ lứa tuổi, giới tính và loại da nào.

– Mụn nang 

Đặc điểm:

Mụn nang cứng có xuất phát điểm từ mụn trứng cá, tuy nhiên nó lại thuộc trường hợp nặng và khó điều trị nhất. Mụn nâng được xem là một loại mụn khá nguy hiểm với làn da, bởi nó phát triển từ sâu bên trong da gây đau ngứa, vô cùng khó chịu. Khi mụn phát triển đến kích thước lớn và viêm nhiễm nặng có thể để lại tổn thương, sẹo trên da sau khi điều trị. Vì thế, việc bạn cần làm khi bị mụn nang chính là tìm đến các bệnh viện da liễu uy tín để được bác sĩ tư vấn điều trị từ bên trong lẫn bên ngoài.

Vùng da dễ bị: Các vùng da trên mặt đặc biệt là vùng má và mũi

Khác với hầu hết các loại mụn khác, mụn nang có thời gian ủ mụn khá lâu, tốc độ phục hồi sau tổn thương cũng kéo dài. 

Ai có thể  mụn nang?

Mụn nang xuất hiện nhiều ở độ tuổi dậy thì, nam giới sẽ có nguy cơ bị cao hơn cũng như tình trạng mụn cũng nghiêm trọng hơn. Không riêng gì vùng mặt, mụn nang cũng có thể nổi ở trên lưng, ngực và vai. 

– Mụn mủ

Đặc điểm:

Mụn mủ cũng là một trong những loại mụn gây ám ảnh với nhiều người bởi mức độ gây viêm và biến chứng không lường của nó. Mụn mủ có đặc điểm là những nốt sưng tấy và có mủ trắng hoặc vàng bên trong, thường gây đau nhức, ngứa. 

Khi bị mụn mủ, lớp da vùng mụn rất mỏng và dễ bị tổn thường, nếu sờ tay hoặc chạm nhẹ cũng có thể gây ra vỡ mụn. Mủ trong mụn là xác chết của bạch cầu trong cơ thể, vì thế nếu không biết cách nặn mụn và vệ sinh sau khi nặn sẽ khiến mụn nặng hơn, thậm chí gây ra tình trạng lây lan khắp mặt, khó khăn trong việc trị dứt điểm.

Nhìn chung, điều trị và chăm sóc da mụn mủ hoàn toàn không khó. Điều quan trọng là bạn cần lưu ý không nên tự ý nặn, hoặc thường xuyên sờ vào nốt mụn. Đồng thời, phải có kiến thức và quy trình chăm sóc da phù hợp. 

Vùng da dễ bị mụn mủ:

Vùng chữ T, thường bị tiết nhiều dầu, dễ bị viêm

Ai thường có mụn mủ?

Nam, nữ đều có thể mắc, tuy nhiên những người có làn da dầu hoặc hay stress căng thẳng sẽ có nguy cơ cao hơn.

  1. Các nguyên nhân chính gây mụn là gì?

Có 5 nguyên nhân chính gây ra mụn
Có 5 nguyên nhân chính gây ra mụn

Trên thực tế, có nhiều yếu tố tác động lẫn nhau gây nên mụn. Tuy nhiên 4 nguyên nhân mụn phổ biến nhất chính là:

2.1 Sự gia tăng nội tiết tố

Khi bước vào tuổi dậy thì, nồng độ hormone androgen trong cơ thể sẽ bắt đầu gia tăng, ở nữ giới thì được chuyển thành estrogen. Hormone này sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh bất thường, khiến da mặt luôn trong tình trạng bóng dầu. Theo cơ chế hình thành mụn, thì việc này sẽ trực tiếp tạo điều kiện tốt cho mụn xuất hiện, nhiều nhất là mụn ở cằm

Theo lý thuyết thì khi nổi tiết tố ổn định trở lại, tình trạng nổi mụn sẽ dần biến mất. Tuy nhiên cũng không nên vì thế mà chủ quan, không quan tâm đến nó, bởi nếu chăm sóc da mụn không cẩn thận thì sẽ dễ để lại những vết thâm sẹo rất mất thẩm mỹ về sau. 

2.2 Yếu tố di truyền

Di truyền là 1 trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da bị mụn và cũng khó khắc phục nhất. Nếu bạn có cha, mẹ, anh, chị, em hoặc người thân họ hàng bị mụn thì khả năng cao là bạn cũng sẽ đối mặt với những vấn đề tương tự như họ. 

Cụ thể, di truyền được xem là yếu tố có tính quyết định đến hệ thống miễn dịch của mỗi người. Nếu hệ miễn dịch của bạn yếu thì cơ thể sẽ dễ bị bệnh, và mụn chính là những chứng bệnh dễ thấy nhất. Đồng thời, yếu tố di truyền cũng ảnh hưởng rất lớn đến việc các lỗ chân lông của bạn có dễ bị bụi bẩn bám dính và xâm nhập hay không. Một lưu ý là, mụn do di truyền tùy theo từng người sẽ có mức độ ảnh hưởng khác nhau và chăm sóc da mụn do di truyền khó hơn các trường hợp khác.

2.3 Môi trường ô nhiễm

Ngoài những yếu tố từ bên trong vừa nêu, mụn cũng có thể sinh ra bởi những tác động từ môi trường bên ngoài. Với tình trạng môi trường ô nhiễm như hiện nay, mỗi ngày, làn da bạn đều phải tiếp xúc với các chất độc hại cũng như khói bụi từ động cơ xe, nhà máy công nghiệp, thuốc lá,… Đây chính là nguyên nhân khiến hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ, theo thời gian làn da trở nên yếu ớt dễ sinh ra mụn.

Tuy nhiên, nổi mụn do môi trường ô nhiễm lại có thể dễ dàng phòng ngừa và chăm sóc da mụn hơn nhiều. Điều bạn cần làm là hạn chế ở trong môi trường ô nhiễm quá lâu, sử dụng các vật dụng che chắn bảo vệ làn da cũng như sau khi trở về nhà thì phải tẩy trang và rửa mặt thật sạch. 

2.4 Chế độ ăn uống không lành mạnh

Với những người có cơ địa da tốt, khỏe mạnh, họ có thể ăn uống thoải mái, thức khuya liên tục, hút thuốc và uống rượu tự do nhưng da mặt vẫn chẳng có tí mụn nào. Song, thực tế thì trường hợp trên chỉ chiếm số ít, trong khi đó phần lớn còn lại nếu không có chế độ sống lành mạnh, thì nguy cơ bị mụn là gần như chắc chắn.

Chế độ ăn uống không lành mạnh
Chế độ ăn uống không lành mạnh

Để có một làn da đẹp, bạn nên cố gắng hạn chế hấp thu các chất ngọt béo như sữa, đường, dầu mỡ, tinh bột,… Hạn chế thức khuya và sử dụng các chất kích thích như rượu bia thuốc lá… Đồng thời, nên chăm sóc da mụn bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây, và uống nước lọc.  

Một căn cứ để bạn xác định rõ nguyên nhân và loại mụn mình mắc phải đó chính là loại da của bạn là da nào. Thường nếu bạn da dầu thì sẽ có tỷ lệ da bị lên mụn cao hơn các loại da khác.

Xem thêm:

Cách nhận biết mình thuộc loại da nào?

Gợi ý 12 Típ chăm sóc da dầu cho làn da hết mụn, khoẻ đẹp

10+ Bí quyết chăm sóc da khô do chuyên gia Hàn Quốc tiết lộ

  1. Quy trình chăm sóc da mụn đúng theo công thức chuyên gia Hàn

Cách Chăm sóc da mụn đúng chuẩn Hàn Quốc
Cách Chăm sóc da mụn đúng chuẩn Hàn Quốc

Từ ti vi, tin tức, báo đài, đâu đâu ta cũng có thể dễ dàng bắt gặp hình ảnh những người mẫu, diễn viên, ca sĩ Hàn Quốc với gương mặt căng bóng, mịn màng và trắng sáng. Mypham24.vn xin bật mí quy trình chăm sóc da mụn từ các chuyên gia đến từ Hàn Quốc. Mặc dù khá phức tạp và cầu kỳ, song hiệu quả mang lại thì thật sự rất xứng đáng. 

3.1. Quy trình chăm sóc da mụn buổi tối 

– Tẩy trang 

Quy tắc hàng đầu để da hết mụn thì là phải giữ cho da luôn sạch sẽ. Trong đó, bước tẩy trang là bước làm sạch đầu tiên và cũng là quan trọng nhất. Dù bạn không trang điểm hoặc chỉ sử dụng kem chống nắng vào ban ngày, thậm chí là không sử dụng gì thì vẫn không được bỏ qua bước này nhé. 

Tẩy trang
Tẩy trang

Với những làn da mụn đang trong thời kỳ nhạy cảm, bạn nên chú ý lựa chọn những sản phẩm tẩy trang phù hợp, có thành phần lành tính với làn da. Chú ý không được dùng bông tẩy trang miết quá mạnh trên làn da, điều này không chỉ làm làn da bị chảy sệ mà còn có thể làm những nốt mụn viêm bị vỡ, và lây lan sang các vùng da lành lặn. 

– Sữa rửa mặt 

Do đặc điểm của dầu tẩy trang là có kết cấu đặc hơn so với nước, nên sau khi sử dụng bạn cần phải làm sạch kỹ với sữa rửa mặt phù hợp. Hiện tại, trên thị trường có rất nhiều loại sữa rửa mặt khác nhau. Tuy nhiên với những bạn đang bị mụn, lời khuyên là chọn những loại sữa rửa mặt dạng gel để chăm sóc da mụn an toàn và dịu nhẹ. 

Bên cạnh đó, bạn nên tránh các sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh cũng như chú y về độ pH trong sản phẩm. Bởi nếu sữa rửa mặt có độ pH cao sẽ làm da bị khô bong tróc; ngược lại độ pH thấp sẽ khiến da đổ dầu nhiều. 

Nên nhớ dù bạn áp dụng cách chăm sóc da mụn nào thì làm sạch vẫn là khâu quan trọng nhất nhé.

– Dùng cân bằng ẩm

Sau khi rửa mặt, độ pH của da đã mất đi đáng kể. Với các làn da mụn, vấn đề còn có thể làm cho da yếu đi nếu không được cấp ẩm kịp thời. Lúc này một sản phẩm cân bằng ẩm sẽ thực sự cần thiết để làn da có thể sẵn sàng cho những bước dưỡng tiếp theo. 

Cân bằng da bằng nước hoa hồng
Cân bằng da bằng nước hoa hồng

Để có thể sử dụng nước cân bằng ẩm an toàn và hiệu quả, bạn nên thấm nước cân bằng vào một miếng bông rồi chấm nhẹ nhàng lên da, theo quy tắc từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Đây là hướng lau theo cấu trúc của da, chăm sóc da mụn và hạn chế chảy xệ nhăn nheo. 

– Tẩy da chết hoá học 

Tẩy tế bào chết là một trong những bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da mụn để trị mụn ẩn. Tuy nhiên, vì da mụn thường rất yếu và không thể chịu nổi những ma sát của việc tẩy tế bào chết vật lý, nên tẩy tế bào chết bằng phương pháp hóa học sẽ là sự lựa chọn hợp lý và tối ưu hơn.Tẩy tế bào chết hóa học thực chất là sử dụng các axit tự nhiên thẩm thấu vào da, làm sạch, tẩy các tế bào chết khỏi da mặt. 

AHA và BHA là hai loại tẩy da chết hóa học phổ biến hiện nay. Nếu AHA là sự lựa chọn lý tưởng cho những làn da đen sạm, lão hóa, sần sùi,… thì BHA chính là cứu cánh cho những làn da mụn. Trong BHA chứa các thành phần có khả năng làm sạch các tế bào chết nằm sâu trong lỗ chân lông, giúp đẩy nhân mụn ra bên ngoài (hay còn gọi là lên mụn ẩn), thúc đẩy và tái sinh tế bào da mới, giúp da trắng sáng, mịn màng hơn. Mặc dù công dụng rất vượt trội, tuy nhiên bạn chỉ nên sử dụng từ 1 đến 2 lần một tuần để da quen dần nhé. 

– Kem dưỡng ẩm

Nhiều người cảm thấy rằng, sau khi bị mụn, da họ tiết ra nhiều dầu hơn, vì thế không cần thêm một sản phẩm cấp ẩm sâu như kem dưỡng ẩm nữa. Song, thực tế loại hoàn toàn trái ngược. Khi da bị mụn, kem dưỡng ẩm sẽ có khả năng kiểm soát, kiềm hãm sự tiết ra quá nhiều của lượng dầu, bã nhờn.  

Kem dưỡng phục hồi tái tạo da Beauskin Cica Centella
Kem dưỡng phục hồi tái tạo da Beauskin Cica Centella

Chăm sóc da mụn chị em cần nhớ là hạn chế sử dụng những sản phẩm kem dưỡng có kết cấu đặc gây bít tắc chân lông. Thay vào đó, nên sử dụng kem dưỡng dạng gel hoặc huyết thanh vì chúng mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh và có khả năng làm mềm da cực kỳ tốt. 

3.2 Quy trình chăm sóc da mụn ban ngày

– Rửa mặt 

Giống như buổi tối, rửa mặt là bước không thể bỏ qua trong quy trình chăm sóc da mụn buổi sáng. Sau một đêm, các tinh chất kem dưỡng vẫn có khả năng còn đọng lại ít nhiều trên làn da, việc rửa mặt sẽ giúp loại bỏ chúng đi hoàn toàn, giúp làn da sạch sẽ, khô thoáng.  

– Toner 

Việc sử dụng toner đã trở thành một bước không thể thiếu của các chị em Hàn Quốc. Hiện tại, trên thị trường mỹ phẩm Hàn Quốc nói riêng xuất hiện rất nhiều các loại toner vừa cân bằng ẩm vừa có khả năng kháng viêm, trị mụn. Hiệu quả đem lại sẽ khác nhau với mỗi người, tuy nhiên đây vẫn là một sản phẩm đáng để cân nhắc.

– Serum đặc trị 

Chăm sóc da mụn nhưng lại bỏ qua bước serum đặc trị thì thật là đáng tiếc. Sử dụng các sản phẩm serum không chỉ có thể trị mụn thâm, chăm sóc da, giúp làn da sáng khỏe, căng mịn hơn mà những loại serum có thành phần đặc trị còn hỗ trợ điều trị mụn rất hiệu quả. So với các sản phẩm đặc trị chỉ tác động trên bề mặt da, serum sẽ thẩm thấu vào sâu vào bên trong da, đem lại hiệu quả và những thay đổi tích cực rõ rệt đến làn da sau thời gian ngắn sử dụng. 

– Dưỡng ẩm 

Dù là ban ngày hay ban đêm, da mụn hay da bình thường thì cũng không thể thiếu bước dưỡng ẩm. Sau khi sử dụng serum, kem dưỡng ẩm không chỉ duy trì độ ẩm, cấp nước cho da mà còn giúp khóa các tinh thất serum ở sâu trong lỗ chân lông, ngăn chặn tình trạng bay hơi.  

– Chống nắng

Nhiều người sở hữu làn da mụn rất băn khoăn giữa việc có nên dùng kem chống nắng hay không. Đây cũng là điều dễ hiểu vì thực tế trên thị trường có một số loại kem chống nắng có thể gây ra mụn. Lời khuyên là bạn nên kiểm tra kỹ các thành phần có trong kem chống nắng, đặc biệt tránh xa các thành phần dễ gây kích ứng như cồn, hương liệu, chất bảo quản…  để chăm sóc da mụn hiệu quả.

Bước chọn lựa sản phẩm phù hợp trong quy trình chăm sóc da khiến nhiều bạn mất nhiều thời gian, lúng túng. Nhưng thực nó tế rất quan trọng các bạn phải đặc biệt chú ý bước này trước khi dùng sản phẩm.

Tham khảo:

Review Top 10+ Sữa rửa mặt tốt nhất năm 2020

Tẩy da chết – Top 11+ sản phẩm nhiều người dùng nhất Việt Nam

  1. 10 mẹo hỗ trợ trị mụn hiệu quả và đơn giản

Trị mụn hiệu quả với các thành phần từ thiên nhiên

Trị mụn là cả quá một quá trình chứ không phải chỉ trong vòng 1 hay 2 ngày là có thể hết được. Bên cạnh việc phải kiên trì, hiểu làn da mình cần gì, tạo nên một cách chăm sóc da đúng,… Bạn cũng có thể áp dụng những mẹo dưới đây để có thể gia tăng hiệu quả trị mụn. 

4.1. Mặt nạ mật ong và quế trị mụn trứng cá, mụn bọc hiệu quả

Mật ong từ lâu đã là một nguyên liệu tự nhiên được ứng dụng rộng rãi trong các sản phẩm trị mụn. Ngoài việc là một dưỡng chất tuyệt vời cung cấp độ ẩm cho da. Mật ong còn có khả năng kháng viêm. Loại bỏ cũng như ức chế sự hình thành của vi khuẩn trên da. 

Mặt nạ mật ong và quế trị mụn trứng cá, mụn bọc hiệu quả
Mặt nạ mật ong và quế trị mụn trứng cá, mụn bọc hiệu quả

Trong khi đó, quế có khả năng trị mụn, làm trắng da không ngờ. Nhờ có chất sát khuẩn và chất tẩy tự nhiên nhẹ. Ngoài ra, quế còn giúp se khít lỗ chân lông. Giúp da mịn màng và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương.

Với những công dụng tuyệt vời, cách chăm sóc da mụn bằng mặt nạ mật ong và quế được rất nhiều người bị mụn áp dụng. Cách thực hiện loại mặt nạ này rất đơn giản. Bạn chỉ cần trộn đều 2 muỗng canh mật ong và một muỗng cà phê bột quế lại với nhau. Sau đó thoa trực tiếp lên nốt mụn khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt sạch lại bằng nước ấm. 

4.2. Dùng giấm táo giúp trị mụn bọc

Giấm táo có tính chất axit nhẹ nên có thể diệt khuẩn và loại bỏ những bụi bẩn và bã nhờn, tế bào chết trên da rất tốt. Không những vậy, giấm táo còn giúp kháng khuẩn. Ngăn ngừa các tác nhân gây ra mụn, đồng thời cung cấp ẩm cho da. Trị thâm mụn, giúp trắng sáng sau một thời gian sử dụng.

Dùng giấm táo giúp trị mụn bọc
Dùng giấm táo giúp trị mụn bọc

Cách sử dụng giấm táo rất đơn giản. Bạn chỉ cần pha giấm táo với nước ấm theo tỉ lệ 1/3. Sau đó dùng bông tẩy trang thấm hỗn hợp trên. Và nhẹ nhàng lau lên vùng da bị mụn. Áp dụng phương pháp chăm sóc da mụn này thường xuyên. Tình trạng mụn của bạn sẽ dần thuyên giảm rõ rệt.

4.3. Dùng dầu cây trà

Được chiết xuất từ một loại cây có nguồn gốc từ Úc, những năm gần đây, dầu cây trà đã trở thành một trong những thành phần nổi tiếng trong việc điều trị và chăm sóc da mụn. Nó chứa nhiều thành phần kháng khuẩn. Có tác dụng diệt sạch vi khuẩn gây ra mụn, khử trùng cho da. Hạn chế viêm nhiễm, giảm sưng đau..

Bạn có thể bỏ 3 hoặc 4 giọt tinh dầu cây trà vào cốc nước. Sau đó bỏ một miếng bông vào ngâm rồi đắp lên da. Chờ trong 20-25 phút cho khô thì lấy ra. Lưu ý là bạn cần phải rửa mặt thật sạch trước khi áp dụng phương pháp này.

4.4. Dùng nước trà xanh 

Thành phần của lá trà xanh chứa nhiều dưỡng chất tuyệt vời cho sức khỏe. Và hỗ trợ điều trị tốt các vấn đề về da. Trong đó có EGCG – một chất chống oxy hóa. Làm giảm hình thành mụn trứng cá. Diệt nấm candida gây viêm, ngứa và chăm sóc da mụn an toàn nhất. Nên pha loãng trà, không rửa lại nước lạnh.

4.5. Dùng nha đam

Nhắc đến nha đam người ta sẽ nghĩ ngay đến khả năng làm đẹp da tuyệt vời của nó. Riêng với các làn da mụn, lượng gel có trong nha đam cũng có tác dụng se khít lỗ chân lông. Giảm mụn và ức chế quá trình phát triển của các nốt mụn hiệu quả.

Dùng nha đam
Dùng nha đam

Đây là phương pháp dễ thực hiện nhất và rất an toàn cho làn da. Bạn hãy rửa mặt thật sạch, sau đó xay nhuyễn 1 chiếc lá nha đam (đã gọt vỏ). Và đắp lên toàn bộ khuôn mặt. Nằm thư giãn và đợi khoảng 15 phút thì rửa mặt lại bằng nước sạch. 

4.6. Bổ sung kẽm

Bản thân kẽm cũng là một thành phần quen thuộc trong các sản phẩm mỹ phẩm thoa ngoài da trị mụn. Kẽm oxide rất lành tính, có khả năng làm dịu da tốt. Kháng khuẩn, chống viêm và kích ứng hiệu quả.

Để cải thiện tình trạng mụn, bạn nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu kẽm. Như tôm, cua, lợn, bò, gạo lứt, các loại hạt,… Ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung kẽm bằng cách dùng viên uống. Hoặc bôi trực tiếp lên da. 

4.7. Bổ sung dầu cá

Dầu cá (hay cụ thể là Omega-3) có khả năng giảm kích ứng và viêm rất tốt. Những nghiên cứu cho thấy, khi được bổ sung dầu cá, lượng androgen – tác nhân gây mụn nội tiết – giảm rõ rệt. Vì thế, sử dụng dầu cá trị mụn là giải pháp hoàn hảo bạn không nên bỏ qua.

Omega-3 có thể tìm thấy trong cá, hải sản, hoặc thực vật như hạt lanh… Hiện nay trên thị trường cũng có bán các dạng viên Omega-3 để uống. Nhiều trường hợp, còn dùng dầu cá bôi trực tiếp lên mặt chăm sóc da mụn cũng rất hiệu quả.

4.8. Cắt giảm đường trong chế độ ăn uống

Đường dư thừa trong cơ thể sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch. Rối loạn hệ tiêu hóa, nội tiết, phá hủy collagen, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Ngoài ra, đường chính là nguồn vỗ béo vi khuẩn hình thành mụn. Cùng một loạt hiện tượng sần sùi, bong tróc trên da.

Hương vị ngọt ngào từ đường trong các loại thức uống, đồ ăn và bánh kẹo luôn có một sự hấp dẫn khó cưỡng. Tuy nhiên, nếu bạn muốn có một làn da mịn màng thì nên chăm sóc da mụn bằng cách cắt giảm chúng trong chế độ ăn uống hàng ngày. 

4.9. Giảm căng thẳng, stress

Mụn không chỉ gây đau nhức mà còn đem lại sự tự ti cho bản thân người bị khi giao tiếp với xã hội. Cũng chính vì thế, bị stress, căng thẳng khi bị mụn là điều không thể tránh khỏi. Song, bạn cần phải cố gắng thay đổi tâm trạng. Dể có thể thoát khỏi tình trạng này càng nhanh càng tốt.  

Giảm căng thẳng, stress
Giảm căng thẳng, stress

Bởi stress, căng thẳng sẽ khiến các hormone Cortisol sản sinh mạnh mẽ. Tạo điều kiện cho cơ thể bị nổi mụn. Tình trạng stress kéo dài, da trở nên yếu đi. Mất khả năng tự bảo vệ và phục hồi da. Tất cả điều đấy sẽ khiến vấn đề mụn trở nên tồi tệ hơn. Mọi cách khắc phục sau đó rất mất công sức và thời gian.

4.10. Chọn đúng loại mỹ phẩm dành cho da mụn

Số lượng mỹ phẩm trên thị trường hiện nay là vô cùng khổng lồ. Từ mỹ phẩm Hàn, Nhật cho đến Anh, Pháp,… Càng nhiều mỹ phẩm thì bạn càng có nhiều sự lựa hơn. Song đó cũng là nguyên nhân khiến bạn khó có thể biết đâu mới thực sự là loại mỹ phẩm tốt cho da mụn dành cho bản thân bạn. Nhiều bạn chăm chỉ làm đúng quy trình chăm sóc da. Nhưng mỹ phẩm lại không phù hợp khiến mụn không giảm mà còn biểu tình kinh hơn.

Cách duy nhất để bạn có thể giải quyết vấn đề này chính là tìm hiểu và đọc kỹ các thành phần có trong mỹ phẩm. Hãy tham khảo ý kiến đánh giá từ những người đã dùng rồi trên mạng. Đồng thời test trước sản phẩm trên tay trước khi bắt đầu chính thức sử dụng. 

10 mẹo chăm sóc da mụn như trên để bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên để áp dụng thì gần như sẽ tương đối khó và phức tạp. Phương án hữu hiệu nhất hiện tại để chăm sóc da mụn tốt là bạn cần có quy trình chăm sóc da phù hợp. Cùng các sản phẩm mỹ phẩm phù hợp cho làn da của mình. Nếu tình trạng mụn bạn nặng quá tốt nhất là đi khám bác sĩ da liễu để có phương án điều trị thích hợp.

  1. Top 5 kem trị mụn hiệu quả nhất nên có trong quy trình chăm sóc da mụn.

Tạm biệt mụn với các loại kem đặc trị

Quy trình chăm sóc da mụn phù hợp đi kèm việc lựa chọn kem trị mụn tốt chính là chìa khoá chính giúp bạn trị mụn dứt điểm. Dưới đây là 5 loại kem trị mụn đình đám nhất ở thời điểm hiện tại:

5.1. Paula’s Choice Clear Regular Strength Daily Skin Clearing Treatment

Paula’s Choice Clear Regular Strength Daily Skin Clearing Treatment
Paula’s Choice Clear Regular Strength Daily Skin Clearing Treatment

Paula’s Choice là thương hiệu nổi tiếng với các sản phẩm trị chăm sóc da mụn, trị mụn ẩn, tẩy da chết hóa học BHA, AHA.

Thành phần: Trong đó, kem dưỡng trị mụn chứa 2.5% Benzoyl Peroxide có tác dụng chống và tiêu diệt vi khuẩn bám sâu trong lỗ chân lông gây mụn. Đồng thời chống kích ứng và làm dịu da hiệu quả.

Ngoài ra còn có: Water, Propylene Glycol, Bisabolol (giảm kích ứng), Allantoin (thành phần giảm kích ứng), Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Hydroxyethylcellulose, Sodium Citrate, Laureth-4, Caprylyl Glycol, Hexylene Glycol, Sodium Hydroxide Disodium EDTAPhenoxyethanol.

Ưu điểm: Trị mụn bọc hiệu quả, giảm tiết dầu, ít kích ứng da

Nhược điểm: Da cảm giác hơi khô khi sử dụng. Giá bán hơi cao so với thu nhập người Việt nam chúng ta

Đánh giá: 8/10

5.2. Ciracle Red Spot Cream (Healing Cream)

Ciracle Red Spot Cream
Ciracle Red Spot Cream

Ciracle là dòng sản phẩm chăm sóc da mụn cao cấp. Thuộc sự sở hữu của Trung tâm nghiên cứu sinh học COTDE (CBRC) Hàn Quốc. Ciracle Red Spot Cream có thành phần nổi bật như: vitamin B3, kẽm oxit, chiết xuất rau má và tinh dầu tràm trà. Đây đều là những thành phần rất tốt cho da mụn. Với khả năng kháng viêm, làm mờ vết thâm sẹo và làm sáng da.

Chiết xuất tinh dầu tràm trà : Có khả năng sát trùng cao, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Giảm kích ứng da, tiêu viêm và làm xẹp các nốt mụn nhanh chóng.

Zinc Oxide

Hoạt chất có tác dụng kháng viêm, giúp nhanh lành da. Ngăn ngừa nhiễm khuẩn, bảo vệ da trước tác hại của tia UV.

Chiết xuất rau má tươi: ngăn ngừa viêm nhiễm đặc biệt ở các vùng da đang bị mụn. Kích thích sản sinh Collagen, thúc đẩy quá trình hình thành các mô tế bào da. Giúp mau lành các tổn thương góp phần trị mụn tốt hơn.

Vitamin B3: Trắng da và làm mờ các vết thâm nám.

Glycerin: Cung cấp độ ẩm và làm mềm da.

Dimethicone: Giảm bóng dầu và làm mịn da. Tuy nhiên thành phần này có thể gây mẩn đỏ, ban ngứa. Thậm chí kích ứng với bạn gái có làn da nhạy cảm.

Ngoài ra sản phẩm còn chứa các thành phần khác như: Water, Hydrogenated Polyisobutene, Cyclomethicone, Cetearyl Alcohol, Polysorbate 60, Sophora Japonica Flower Extract, Aspergillus/Saccharomyces/Rice Ferment Filtrate …

Ưu điểm: Không giống như hầu hết các loại kem trị mụn khác, Ciracle Red Spot Cream chẳng những không gây khô da mà còn làm ẩm, giúp cho da mềm mại. 

Nhược điểm: Một số bạn da nhạy cảm vẫn sẽ có hiện tượng kích ứng

Đánh giá: 9/10

5.3. Skin1004 Madagascar Centella Asiatica 100 Ampoule

Skin1004 Madagascar Centella Asiatica 100 Ampoule
Skin1004 Madagascar Centella Asiatica 100 Ampoule

Skin1004 là hãng mỹ phẩm Hàn Quốc nổi đình nổi đám. Với các sản phẩm chăm sóc da mụn được chiết xuất từ rau má. Với chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên với 100% rau má. Skin1004 Madagascar Centella Asiatica 100 Ampoule giúp kháng khuẩn. Loại bỏ các nốt mụn, nhanh chóng tái tạo da, giúp da mềm mại. 

5.4. Some by Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Cream

Some by Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Cream
Some by Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Cream

Nằm trong bộ sản phẩm chăm sóc da mụn cực kỳ nổi tiếng của nhà Some by Mi đến từ Hàn Quốc. Bạn nên sắm em này trong quy trình chăm sóc da mụn của mình. Some by Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Cream đem đến những tác dụng cho làn da. Như kháng viêm, giúp làm lành vết thương do mụn mà không cần phải can thiệp bởi các cách cơ học như nặn mụn. Ngoài các thành phần như rau má, tràm trà. Sản phẩm còn gây ấn tượng khi đưa 3 chất đẹp da thần thánh là AHA-BHA-PHA vào trong sản phẩm. 

5.5. La Roche Posay Effaclar A.I

La Roche Posay Effaclar A.I
La Roche Posay Effaclar A.I

Sản phẩm kem trị mụn cuối cùng đến từ hãng dược mỹ phẩm nổi tiếng của Pháp dành cho da mụn – La Roche Posay. Mỹ phẩm đặc trị La Roche Posay Effaclar A.I làm giảm mụn hữu hiệu trong một thời gian ngắn. Giúp làm sạch sâu, giảm sưng viêm & ngăn ngừa thâm cũng như sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.. Chỉ sau một lần bôi, các nốt mụn sẽ giảm sưng, tạo vảy trắng và bong ra.

Hy vọng, qua bài viết này, các chị em đã có cho mình những kiến thức nhất định. Để vững vàng hơn trong công cuộc chiến đấu với các nốt mụn lì lợm. Hãy nhớ cố gắng tạo dựng một lối sống lành mạnh. Xây dựng một quy trình chăm sóc da mụn bài bản. Lựa chọn sản phẩm trị mụn phù hợp để có được một làn da tươi tắn, khỏe mạnh. 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *