Các vùng bị mụn và nguyên nhân, cách điều trị hiệu quả, an toàn

Mụn không chỉ khiến cho vẻ ngoài của mọi người không được hoàn hảo. Chúng còn là bệnh lý, có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con người. Mọi người nhìn nhận mụn chỉ ở phương diện biểu hiện ra bên ngoài, mà quên tìm hiểu các vùng bị mụn và nguyên nhân. Vì thế có nhiều phương pháp chữa mụn chưa hiệu quả. Để giúp các bạn có cái nhìn toàn diện về mụn và mụn trứng cá. Trong bài viết sau đây, chúng tôi sẽ cung cấp những thông tin hữu ích. Hãy dành một chút thời gian để tham khảo.

Xem thêm: 8 NGUYÊN NHÂN VÌ SAO DA TIẾT NHIỀU DẦU

Nội dung

Tìm hiểu mụn là gì trước khi tìm ra lý do da lên mụn

– Mụn là gì?

Biểu hiện da bị mụn
Biểu hiện da bị mụn

Mụn là một từ thường được sử dụng trong y khoa. Dùng để chỉ một chứng bệnh da liễu do thay đổi trong tuyến mồ hôi và chân lông. Có thể miêu tả cặn kẽ, mụn là một khối u nhỏ bất thường, xuất hiện trên bề mặt da. Chúng là một dạng của rối loạn cấp tính, xảy ra khá phổ biến trên da.

Xem thêm: Cách nhận biết mình thuộc loại da nào

Mụn có khả năng lây lan, và cũng có khả năng tự lặn. Tuy nhiên, có nhiều loại mụn trầm trọng, da không thể tự chữa lành. Chúng có thể gây ra những biến chứng về lâu dài, như gây ra sẹo, các vết thâm kéo dài, làm nở lỗ chân lông… Điều đó khiến cho bề mặt da của chúng ta luôn trong tình trạng “không khỏe”. Biểu hiện ra bên ngoài rất xấu. Không chỉ đối với chị em phụ nữ, mà cả các đấng nam nhi. Mụn là một nỗi ám ảnh, cần tìm ra các vùng bị mụn và nguyên nhân, chữa trị dứt điểm và nhanh chóng.

Mụn có nhiều biểu hiện, nhưng có thể hiểu chúng là một nang lông bị tắc nghẽn do da chết, bụi bẩn, hoặc mỹ phẩm… Nếu tuyến bã nhờn trên da có thể hoạt động tốt, chúng có thể đào thải hết những thứ mắc kẹt trong nang lông. Da bạn sẽ trở nên sạch và sáng đẹp. Những nếu tuyến bã nhờn không thể thông tắc nghẽn ở nang lông, thì chính chất nhờn đó sẽ quyện lại với chất bẩn và tạo ra mụn.

Mụn có hai thể trạng cơ bản: Mụn viêm và mụn không viêm:

– Mụn không viêm biểu hiện ở hai loại: mụn đầu trắng và mụn đầu đen. Đây là loại mụn lành tính, không gây ra sưng hay đau nhức. Tuy nhiên, chúng cũng cần được loại bỏ để trả lại làm da mịn màng.

– Mụn viêm biểu hiện rõ nhất là mụn trứng cá. Các vùng bị mụn và nguyên nhân viêm là do sự phát triển quá mức của vi khuẩn P.acnes. Đây là loại vi khuẩn có sẵn ở nang lông của chúng ta. Khi nang lông bị tắc nghẽn, vi khuẩn này phát triển nhanh chóng, vượt quá giới hạn cho phép. Ở thể trạng còn yếu, chúng gây ra những mụn nhỏ, không có mủ ở trên bề mặt da. Nhưng khi chúng đã phát triển vượt bậc, thì sẽ tạo nên mụn có nhân trắng ở giữa. Đó chính là mụn trứng cá.

– Mụn trứng cá là gì?

Hiện tượng da bị mụn trứng cá
Hiện tượng da bị mụn trứng cá

Theo thống kế của các tổ chức y tế, hiện nay có đến 80% những người ở độ tuổi từ 11 – 30 bị mụn trứng cá. Thông thường, mụn trứng cá xuất hiện nhiều ở tuổi dậy thì. Tuy nhiên, không thể không đề phòng hiện tượng mụn này xuất hiện ở các lứa tuổi lớn hơn do nhiều nguyên nhân khác nhau. Mụn trứng cá không gây nguy hiểm cho con người. Nhưng ảnh hưởng rất lớn đến vẻ ngoài hoàn hảo.

Mụn trứng cá là một bệnh da liễu liên quan đến tuyến bã nhờn trên da. Nội tiết tố androgen hoạt động mạnh mẽ, kích thích sản sinh ra testosteron. Khiến cho tuyến bã nhờn phình to và tiết nhiều bã nhờn hơn. Từ đó, chúng sẽ thu hút bụi bẩn và vi khuẩn bám vào bề mặt da. Sự kết hợp gữa bã nhờn với vi khẩn, tế bào da chết, bụi bẩn chính là lý do da lên mụn trứng cá, vì chúng làm nghẽn lỗ chân lông. Vi khuẩn P.acnes có cơ hội phát triển nhanh chóng. Chuyển hóa các chất làm nghẽn nang lông thành các enzym gây viêm nhiễm. Từ đó hình thành các thể mụn trứng cá như chúng ta vẫn thường thấy.

Điểm danh các các vùng bị mụn và nguyên nhân.

Mụn trứng cá có thể xảy đến ở rất nhiều điểm khác nhau trên mặt
Mụn trứng cá có thể xảy đến ở rất nhiều điểm khác nhau trên mặt

– Các vùng bị mụn và nguyên nhân – Mụn trứng cá ở trán

Trán là vùng rất dễ bị mụn trứng cá. Vì đây là vùng da nhạy cảm. Tuyến bã nhờn tại đây hoạt động rất mạnh mẽ. Nên một khi xảy ra hiện tượng tắc nghẽn nang lông rất dễ gây ra mụn trứng cá.

Mụn trứng cá ở trán làm mất vẻ đẹp tự nhiên. Khiến mọi người mất đi sự tự tin vốn có. Mụn không gây nguy hiểm, nhưng có nguy cơ cao để lại sẹo vĩnh viễn. Vì thế, nhất thiết phải chữa trị kịp thời và dứt điểm.

Lý do da lên mụn ở vùng trán cũng là do hiện tượng tắc nang lông. Ngoài ra còn một số yếu tố tác động đến như tâm lý lo lắng, buồn phiền, mất cân bằng hormone ở thời kỳ kinh nguyệt hoặc mang thai, gan chứa nhiều độc tố, ăn nhiều thực phẩm chứa đường, không tẩy trang kỹ càng…

Mụn trứng cá ở má

Má là vùng da dễ bị mụn trứng cá không thua kém vùng trán. Tuy nhiên, các vùng bị mụn và nguyên nhân ở vùng này biểu hiện rõ cho chức năng phổi, gan không tốt. Từ đó sự điều tiết, thải độc, giải độc không được thực hiện đúng theo nguyên lý cơ thể, gây ra hiện tượng  sần mụn cá. Vì vậy, khi thấy mụn trứng cá xuất hiện trên má, cần đi kiểm tra tổng quát ngay để biết được tình trạng gan, phổi của bản thân.

Mụn trứng cá vùng chữ T

Ở giữa đầu 2 lông mày cũng rất dễ bị mụn trứng cá. Nhiều người cho rằng mụn ở vùng này là do lây lan từ vùng trán. Nhưng trên thực tế, bản chất tuyến bã nhờn ở đây hoạt động rất mạnh, bụi bẩn rất dễ bám vào, gây ra viêm nhiễm.

Mụn trứng cá ở cằm

Theo các chuyên gia y tế, nếu thấy xuất hiện mụn trứng cá ở cằm chắc chắn có liên quan đến hệ sinh sản, sinh dục. Vì vậy, các bạn cần phải chú ý đến các vấn đề sinh lý của bản thân. Điều tiết sao cho hợp lý, điều độ và an toàn. Có như vậy thì nội tiết khỏe và làn da cũng khỏe mạnh theo.

Mụn trứng cá ở lưng, cánh tay và đùi

Thông thường, mụn vùng lưng thường nặng hơn và có thể gây ra những tổn thương lớn hơn so với mụn ở các vùng khác. Mụn trứng cá ở lưng thường to hơn, dày hơn và khó điều trị hơn. Theo thống kê mới đây, 2/3 số người bị mụn ở mặt, chắc chắn sẽ bị mụn ở lưng. 22% nam giới ở tuổi trưởng thành bị mụn trứng cá ở lưng. Lý do da lên mụn ở vùng lưng rất đa dạng. Có thể là do nội tiết, do tắc nang lông. Vì mặc áo quá chật, do tiếp xúc nhiều với lưng ghế, giường chiếu…

Ở cánh tay, đùi cũng có thể bị mụn trứng cá nếu không tắm rửa và vệ sinh thật sạch hàng ngày.

Lý do da lên mụn là sự cộng hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau

Hiện tượng mụn viêm từ tuyến bã nhờn
Hiện tượng mụn viêm từ tuyến bã nhờn

– Các vùng bị mụn và nguyên nhân – Sự tăng tiết bã nhờn

Theo cơ chế tạo ra mụn nói chung và mụn trứng cá nói riêng, tác động của tuyến bã nhờn là vô cùng lớn. Chính sự tắc nghẽn trong nang lông, kết hợp với sự hoạt động mạnh quá mức của tuyến bã nhờn đã gây ra hiện tượng nổi sần mụn trên bề mặt da. Chỉ khi da được làm sạch, các chất bã nhờn được đào thải ra bên ngoài một cách thuận lợi, thì mới có thể loại bỏ được mụn. Chính vì thế, hoạt động của tuyến bã nhờn là một trong những lý do da lên mụn.

Xem thêm: Top 12 sản phẩm tẩy tế bào chết cho da mặt nhờn

– Các vùng bị mụn và nguyên nhân – Sự tăng sừng

Lớp sừng hay còn gọi là lớp tế bào chết được hình thành trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Các tế bào chết đi và được thay thế bởi những tế bào mới. Các tế bào chết được đào thải ra trên bề mặt da. Nếu không được vệ sinh cẩn thận thường xuyên, tế bào chết sẽ đóng vảy và tạo nên một lớp sừng cứng trên bề mặt da.

Theo cảm quan từ bên ngoài, chúng ta sẽ thấy lớp da thô ráp, sần sùi, không được mềm mại, mịn màng như vốn có. Xét về bệnh lý, lớp sừng này sẽ che bít lỗ chân lông. Tuyến bã nhờn hoạt động không hiệu quả, không thể đào thải những chất tắc nghẽn trong nang lông ra ngoài. Từ đó làm ứ đọng chất thải, là lý do da lên mụn. Chính vì thế, việc tẩy tế bào chết thường xuyên, được các bác sĩ khuyến cáo thực hiện.

– Các vùng bị mụn và nguyên nhân – Quá trình thâm nhập của vi sinh vật

Đây cũng là lý do da lên mụn. Khi lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn do bã nhờn, các tế bào chết, sẽ hình thành nhân mụn nhỏ. Theo cơ chết tự đào thải, da của con người có thể tự triệt tiêu các nhân mụn này, trả lại làn da láng mịn.

Tuy nhiên, nếu quá trình tự triệt tiêu đó diễn ra chậm, các nhân mụn này sẽ trở thành mụn, nổi lên trên bề mặt da, khi có sự tác động của các vi khuẩn P.acnes có hại.

Vi khuẩn P.acnes luôn có mặt trên da của chúng ta. Chúng ẩn sâu bên trong nang lông và được “nuôi sống” bởi bã nhờn. Một khi bã nhờn tiết ra càng nhiều, kết hợp với các chất bị tắc nghẽn ở nang lông, hàm lượng oxy xuống thấp, thì đây chính là thời điểm để vi khuẩn P.acnes lớn nhanh. Chúng sẽ lên men bã nhờn chằng chính các enzym vi khuẩn. Từ đó kích thích quá trình hình thành mụn.

– Các vùng bị mụn và nguyên nhân – Sự viêm nhiễm

Yếu tố thứ tư được nhắc đến trong những các vùng bị mụn và nguyên nhân, chính là sự viêm nhiễm. Mụn do viêm là mức độ nặng và có thể gây ra những hệ quả vô cùng xấu. Chúng thường gây ra cảm giác đau, rát rất khó chịu. Bề mặt da bị sưng, tấy đỏ hoặc sưng mủ. Hoặc cũng có thể ở dạng mụn bọc viêm sưng. Dù ở thể trạng nào thì cũng cần được xử lý nhanh chóng. Nếu không sẽ có thể để lại vết thâm kéo dài. Thậm chí có thể để lại sẹo vĩnh viễn.

Điểm danh các yếu tố khác cũng là lý do da lên mụn

Ăn uống không khoa học cũng là lý do da lên mụn
Ăn uống không khoa học cũng là lý do da lên mụn

Chế độ dinh dưỡng quá nhiều cacbon hydrat

Theo nghiên cứu mới đây nhất từ trường Đại học uy tín tại Bang Colorado nước Mỹ đã chỉ ra rằng: những thức ăn có chứa nhiều carbohydrate có thể làm tăng lượng đường trong máu và insulin. Từ đó, góp phần tích cực cho sự phát triển của các vi khuẩn gây ra mụn.

Có thể điểm danh những thực phẩm giàu chất carbohydrate như: bánh mỳ,  bánh quy giòn, ngũ cốc, những sản phẩm làm từ bột mỳ trắng như pasta chẳng hạn, gạo trắng và mì gạo, soda, đồ uống ngọt, chất ngọt từ mật ong và đường mía… Việc các bạn quá lạm dụng những thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày, chính là lý do da lên mụn.

– Lạm dụng sữa bò và các sản phẩm từ sữa (ngoại trừ pho mát)

Theo một nghiên cứu của trường Đại học Harvard, những người thường xuyên tiêu thụ sữa hoặc kem, có nguy cơ bị mụn trứng cá nhiều hơn những người bình thường tới 4 lần. Và khi bị mụn vẫn dùng sữa bò thường xuyên thì mụn sẽ càng nặng hơn. Đối với nhiều người đây quả thực là lý do quá bất ngờ. Nhưng điều đó có cơ sở khoa học và đã được chứng minh cụ thể.

Trong sữa bò có chất nội tiết androgen, có khả năng làm tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn lên mức độ có thể vượt quá giới hạn cần thiết của cơ thể. Thêm vào đó, chất Insulin-like grown factor 1 chứa trong sữa bò chính là tác nhân trực tiếp gây ra mụn.

Hút thuốc lá gây mụn

Hút thuốc không phải lý do da lên mụn một cách trực tiếp. Nhưng các tác động một cách gián tiếp của nicotine trong thuốc lá cũng không nằm ngoài khả năng gây ra mụn.

Các tế bào sừng và các nguyên bào sợi trên da đều có khả năng hấp thụ nicotine. Khi tiếp xúc với thuốc lá, chúng sẽ bị kích thích và sản sinh ra lượng collagen nhiều hơn mức bình thường. Từ đó khiến cho lỗ chân lông bị khép chặt. Phần bã nhờn thừa không thể đào thải ra ngoài. Lâu dần chúng cứng lại và hình thành mụn đầu trắng. Khi chúng nhô ra ngoài, bị oxy hóa sẽ biến thành mụn đầu đen.

Trang điểm không đúng cách

Việc trang điểm thường xuyên sẽ khiến cho làn da của bạn bị bí bách. Tuy nhiên, để thực sự là nguyên nhân gây ra mụn, là khi bạn trang điểm không đúng cách. Có thể bạn lựa chọn sai mỹ phẩm. Đó là những loại mỹ phẩm có thành phẩn gây tắc lỗ chân lông. Ví dụ như các thành phần Isopropul Myristate, Natri Lauryl Sulfate, Myristyl Myristate và Laureth-4, Silicone, Dimethicone, hay các thành phần rượu, dầu và acrylic…

Khi bạn trang điểm mà chưa làm sạch dụng cụ trang điểm cũng có thể là lý do da lên mụn. Các dụng cụ trang điểm không được làm sạch thường xuyên sẽ tích tụ rất nhiều vi khuẩn. Trong quá trình sử dụng, chúng sẽ tấn công vào các vùng da nhạy cảm, tác động trực tiếp hoặc gián tiếp gây ra mụn. Đồng thời có thể khiến mụn lây lan ra diện rộng hơn.

Khi bạn makeup mà quên không tẩy trang hoặc tẩy trang không kỹ cũng có thể gây mụn. Bạn mang lớp trang điểm cả ngày trên da sẽ tích tụ rất nhiều bụi bẩn. Kết hợp với quá trình đào thải tế bào chết, tiết bã nhờn của da. Nếu không tẩy sạch những bụi bẩn đó sẽ khiến cho làm da bị khó thở. Các chất thải bị giữ lại bên trong da là tác nhân gây mụn.

Stress cũng là một lý do da lên mụn

Khi bị stress, căng thẳng, mệt mỏi, cơ thể sẽ sản xuất ra nhiều Cortisol. Loại hormone này tác động đến hệ thần kinh, dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Chúng có những tác động làm tổn thương lên da, gây ra mụn. Đồng thời, khiến cho tình trạng mụn ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Da của bạn sẽ trở nên khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn, bị sạm màu, tấy đỏ. Các nốt mụn trở nên ngứa rát và lan ra nhiều vùng khác nhau.

Nhiệt độ và môi trường xung quanh

Theo nhiều cách khác nhau, nhiệt độ và môi trường cũng là những lý do da lên mụn. Nhất là ở Việt Nam, với khí hậu nóng ẩm thường khiến cho làn da nhạy cảm trở nên yếu ớt, mỏng manh hơn. Việc tiết ra mồ hôi nhiều vào trời nắng nóng khiến cho làn da bí bách. Khi có sự cộng hưởng với chất bã nhờn, bụi bẩn từ môi trường và các tế bào da chết, lỗ chân lông sẽ bị bịt kín, không thể loại bỏ chất thải ra bên ngoài. Từ đó gây ra hiện tượng mụn đầu trắng và mụn đầu đen.

Ngoài các yếu tố trên đây còn có rất nhiều những tác nhân khác có thể dẫn đến nổi mụn. Ví dụ như di truyền từ ông bà, bố mẹ; ảnh hưởng từ các sản phẩm chăm sóc tóc; nói chuyện nhiều giờ bằng điện thoại; sử dụng các loại thuốc Steroid, lithi, iod cũng có thể gây ra mụn….

Giải pháp trị mụn trứng cá bọc tại nhà hiệu quả và đơn giản

Khi nắm được các lý do da lên mụn, các bạn hoàn toàn có thể lựa chọn nhiều giải pháp trị mụn khác nhau một cách hiệu quả. Chúng ta có thể tham khảo những cách trị mụn tại nhà đơn giản ngay sau đây:

Mặt nạ mật ong và quế trị mụn trứng cá bọc hiệu quả

Mật ong và quế giúp loại bỏ mụn hiệu quả
Mật ong và quế giúp loại bỏ mụn hiệu quả

Mật ong và quế là các nguyên liệu có khả năng khử trùng vô cùng hiệu quả. Mặt nạ mật ong và quế sẽ giúp sát khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa và chữa lành các bệnh nhiễm trùng thông thường trên da.

Chỉ cần chuẩn bị một chút mật ong và một vài miếng quế nhỏ. Bạn nên nghiền quế thành bột, rồi trộn chung với mật ong tạo thành hỗn hợp đặc sệt. Dùng hỗn hợp thoa lên vùng bị mụn. Để trong vòng 15-20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Điều tối kị trong cách đắp mặt nạ mật ong và quế là không được để qua đêm, và không sử dụng siro thay thế cho mật ong.

Dùng dấm táo giúp trị mụn bọc

Dấm táo giúp lấy lại làn da mịn màng
Dấm táo giúp lấy lại làn da mịn màng

Dấm táo có tác dụng làm sạch lỗ chân lông một cách hiệu quả. Hỗ trợ giảm nhờn bóng và cân bằng độ ẩm cho làn da. Trong dấm táo có chứa các thành phần kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa và loại trừ sự phát triển của các loại vi khuẩn gây ra mụn. Nếu lý do da lên mụn là từ tuyến bã nhờn hay từ vi khuẩn, thì dấm táo sẽ là lựa chọn tuyệt vời để điều trị.

Các bạn sử dụng một lượng dấm táo vừa đủ, pha loãng với nước ấm theo tỉ lệ 1:2. Sau khi đã rửa mặt và tẩy trang thật sạch, các bạn dùng dung dịch dấm táo pha loãng chấm đều lên vùng da bị mụn bọc. Sau đó massage nhẹ nhàng. Để khoảng 20 phút trên da. Khi mặt nạ khô lại thì dùng nước ấm để xả sạch và thấm khô da bằng khăn mềm. Các bạn kiên trì một tuần 3-4 lần sẽ thấy hiệu quả trị mụn rõ rệt.

Dùng dầu cây trà

Dầu cây trà giúp điều trị mụn hiệu quả
Dầu cây trà giúp điều trị mụn hiệu quả

Dầu cây trà được chiết xuất từ lá của cây xeifolia có nguồn gốc từ Úc. Với đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn, dầu cây trà được sử dụng nhiều trong việc điều trị các bệnh về da, nhất là điều trị mụn.

Các bạn cần chuẩn bị 1 cốc nước, 3-4 giọt tinh dầu trà và 1 miếng bông. Bạn trộn nước với tinh dầu để pha loãng, tránh kích ứng với các làn da nhạy cảm. Ngâm miếng bông trong dung dịch đã chuẩn bị và chấm lên vùng du bị mụn. Để trên da khoảng 20 phút, sau đó thoa kem dưỡng ẩm cho da. Nếu da của bạn khỏe, có thể dùng tinh dầu trà chấm trực tiếp lên mụn. Sau đó để trong vòng vài giờ hoặc để qua đêm cũng được. Thực hiện 2 lần/ngày sẽ cho bạn làn da sạch mụn.

Dùng nước trà xanh

Rửa mặt bằng nước lá trà xanh – đơn giản mà hiệu quả vượt trội
Rửa mặt bằng nước lá trà xanh – đơn giản mà hiệu quả vượt trội

Lá trà xanh không xa lạ với chúng ta. Ngoài việc pha lấy nước uống, lá trà xanh còn có thể dụng làm nguyên liệu để trị mụn hiệu quả. Nếu lý do da lên mụn của chị em là do tuyến nhờn hay bụi bẩn, thì nước lá trà xanh sẽ giải quyết một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Trong lá trà xanh có chứa chất chống oxy hóa Polyphenol, Carotenoid và Tocopherols tinh khiết, có tác dụng làm sạch da mặt. Đồng thời ngăn ngừa quá trình lão hóa làn da.

Các bạn có thể lấy nước cốt được vắt từ lá trà xanh thoa lên vùng da bị mụn. Để trong vòng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Hoặc có thể trị mụn bằng phương pháp xông hơi với trà xanh. Các bạn nấu lá trà xanh với nước. Sau đó đổ ra chậu và thực hiện xông da mặt. Các này sẽ giúp lấy đi bã nhờn, làm sạch mụn một cách hiệu quả.

Dùng nha đam

Đắp mặt nạ nhan đam cũng có tác dụng trị mụn
Đắp mặt nạ nhan đam cũng có tác dụng trị mụn

Trong số các lý do da lên mụn phổ biến nhất là do hoạt động của tuyến bã nhờn gây tắc nghẽn lỗ chân lông.  Cách khắc phục được tình trạng này một cách hiệu quả với một nguyên liệu dễ kiếm, đó là dùng nha đam.

Trong nha đam có chứa một số thành phần cải thiện sự tổng hợp collagen hiệu quả và có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây ra tình trạng lỗ chân lông bị bịt kín. Đồng thời, nha đam có khả năng hấp thụ lượng dầu thừa từ da hiệu quả. Từ đó ngăn ngừa, loại bỏ sự tắc nghẽn của các lỗ chân lông, giúp điều trị mụn hiệu quả.

Với nha đam, các bạn có thể thực hiện nhiều cách điều trị mụn đơn giản ngay tại nhà. Các bạn có thể sử dụng nha đam tươi, lấy phần gel, thoa trực tiếp lên vùng da mụn, để khoảng 15 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm.

Các bạn cũng có thể sử dụng nha đam với nước chanh để trị mụn ẩn. Cách làm cũng không quá khó. Sử dụng vài giọt nước chanh hòa với 1-2 thìa gel nha đam. Thoa hỗn hợp lên da mụn và thư giãn trong vòng 10 phút. Sau đó, các bạn rửa mặt thật sạch bằng nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm. Cách này có thể áp dụng hàng ngày.

Bổ sung kẽm

Nên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều kẽm
Nên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều kẽm

Các vùng bị mụn và nguyên nhân tổng hợp bằng 4 yếu tố chính là tắc nghẽn nang lông, tuyến nhờn hoạt động quá mức, vi khuẩn xâm nhập và viêm da. Kẽm là chất có khả năng chữa trị dứt điểm cả 4 nguyên nhân đó.

Kẽm là chất khoáng vi lượng có khả năng kích thích sản sinh lượng vitamin A rất tốt cho cơ thể. Kẽm giúp điều chỉnh nội tiết tố. Đồng thời có khả năng giảm mụn viêm một cách hiệu quả. Vì thế, trong quá trình điều trị mụn, việc bổ sung kẽm là rất cần thiết.

Các bạn có thể bổ sung kẽm từ các nguồn thực phẩm dồi dào như hải sản, thịt bò, thịt lợn, thịt gà; dùng nhiều các loại hạt họ đậu. Sữa và chocolate cũng là những thực phẩm chứa kẽm rất nhiều. Theo nghiên cứu khoa học, mỗi ngày bổ  sung 30mg kẽm sẽ mang lại hiệu quả trị mụn an toàn tuyệt đối.

Nếu bạn dị ứng với hải sản hoặc thường xuyên ăn chay, có thể sử dụng các viên uống bổ sung kẽm.

Bổ sung dầu cá

Dầu cá có khả năng trị mụn đáng ngạc nhiên
Dầu cá có khả năng trị mụn đáng ngạc nhiên

Dầu cá được chiết xuất từ mô của nhiều loại cá dinh dưỡng như cá thu, cá trích, cá hồi, cá bơn, cá ngừ. Thông thường, dầu cá được sử dụng nhiều cho não, da và hệ thống miễn dịch. Ngoài tác dụng nâng cao tốc độ tái tạo tế bào da, chống tác hại của các tia cực tín, dầu cá còn có khả năng trị mụn hiệu quả.

Androgen tăng cao khiến da tiết nhiều bã nhờn, kích thích sự phát triển của vi khuẩn P.acnes là một lý do da lên mụn. Khi được bổ sung dầu cá Omega 3, lượng androgen giảm rõ rệt. Đồng thời giảm kích ứng cho da một cách hiệu quả. Nếu da của bạn bị mụn nội tiết hoặc mụn dị ứng với thời tiết, thì hãy bổ sung ngay dầu cá Omega 3 nhé.

Các bạn có thể sử dụng bôi dầu cá trực tiếp lên vùng bị mụn. Để khoảng 20 phút cho dầu cá được thẩm thấu vào trong da. Sau đó rửa mặt bằng nước ấm. Các bạn phải đảm bảo rửa mặt đúng cách và sạch sẽ. Đồng thời không nên sử dụng mỹ phẩm trong vòng nửa giờ sau khi đắp mặt nạ dầu cá.

Nên cắt giảm đường trong chế độ ăn uống hàng ngày

Nên hạn chế lượng đường trong thức ăn, đồ uống
Nên hạn chế lượng đường trong thức ăn, đồ uống

Dung nạp quá nhiều đường vào cơ thể không phải là lý do dẫn đến các vùng bị mụn và nguyên nhân một cách trực tiếp. Nhưng chúng ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể và làn da. Cụ thể, thừa đường sẽ khiến cho hệ miễn dịch bị suy giảm; khiến rối loạn tiêu hóa và nội tiết tố. Đồng thời phá hủy các collagen dưới da, đẩy nhanh quá trình lão hóa, giảm thiểu sức sống của làn da. Lượng đường quá nhiều trong thực phẩm nạp vào cơ thể, sẽ là tác nhân khiến cho các vi khuẩn gây mụn phát triển mạnh mẽ hơn. Vì thế, trong khẩu phần ăn uống hàng ngày, các bạn nên giảm thiểu lượng đường.

Những đồ ăn bạn nên tránh xa đó là bánh kẹo, nước ngọt, bánh mì; Nên ăn ít cơm; Hạn chế ăn các loại hoa quả có độ ngọt nhiều như mít, sầu riêng, nhãn, vải, xoài… Thay vì uống trà sữa như thường ngày, các bạn nên đổi sang các loại sinh tố từ trái cây, rau củ.

Giảm căng thẳng, stress

Dành thời gian để thư giãn, giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi
Dành thời gian để thư giãn, giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi

các vùng bị mụn và nguyên nhân từ các triệu chứng căng thẳng, stress là hoàn toàn có thật. Vì vậy, để trị mụn, chúng ta nên có các biện pháp giảm bớt nỗi lo âu, khiến tinh thần lạc quan, thoải mái. Và đặc biệt là dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn.

Một tinh thần vui vẻ, khiến cho sức khỏe cũng tăng lên. Khả năng bài tiết các chất độc tố trong cơ thể được thực hiện thuận lợi. Khả năng miễn dịch cũng được nâng cao, giúp làm suy giảm khả năng xuất hiện, cũng như lây lan của các tác nhân gây mụn.

Chọn đúng loại mỹ phẩm cho da

Mặt nạ tái tạo phục hồi Beauskin Centella Cica cho làn da khỏe
Mặt nạ tái tạo phục hồi Beauskin Centella Cica cho làn da khỏe

Cách dùng mỹ phẩm không phù hợp cũng là lý do da lên mụn. Để khắc phục tình trạng này, các bạn cần biết cách chọn mỹ phẩm sao cho phù hợp.

– Sử dụng sản phẩm làm sạch da hiệu quả. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều các loại sữa rửa mặt có khả năng kháng khuẩn vô cùng hiệu quả. Ví dụ như sữa rửa mặt Beauskin Centella Cica với tinh chất từ rau má tươi giúp kháng khuẩn, làm sạch sâu, giúp loại bỏ bã nhờn thừa trong da. Mang lại vẻ tươi tắn, mịn màng cho làn da. Hoặc, các bạn có thể chọn sữa rửa mặt có khả năng giảm viêm, ngừa mụn, có khả năng chống oxy hóa cao như sữa rửa mặt trà xanh ISH của thương hiệu Beauskin.

–  Sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào da chết, hỗ trợ phục hồi vẻ tươi tắn cho da. Những sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên sẽ là lựa chọn hoàn hảo. Sản phẩm tẩy da chết tái tạo phục hồi da Beauskin Centella Cica chiết xuất từ rau má là sản phẩm các bạn nên dùng thử.

– Kem nền là loại mỹ phẩm không thể thiếu khi trang điểm. Có vô số những sự lựa chọn trên thị trường. Tuy nhiên, để giảm thiểu tối đa các các vùng bị mụn và nguyên nhân một cách hiệu quả, chúng tôi khuyên bạn nên lựa chọn các sản xuất chiết xuất tự nhiên. Ví dụ như sản phẩm kem nền kiểm soát dầu Beauskin Centella Cica BB Cream với chiết xuất từ rau má tươi đảo Jeju, Hàn Quốc. Sản phẩm này tạo ra lớp nền mỏng vô cùng tự nhiên. Lại có khả năng kiềm dầu rất tốt, có tính kháng khuẩn, giảm viêm sưng và giúp trị mụn hiệu quả.

– Kem dưỡng da là mỹ phẩm cần có đối với tất cả mọi người. Để trị mụn, các bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng có chứa các dưỡng chất đặc biệt. Với khả năng hỗ trợ làm sạch mụn hiệu quả, giúp phục hồi làn da sáng mịn, khỏe mạnh.

Kem dưỡng tái tạo phục hồi da Beauskin Centella Cica là lựa chọn phù hợp
Kem dưỡng tái tạo phục hồi da Beauskin Centella Cica là lựa chọn phù hợp

Ngoài ra, các bạn có thể bổ sung thêm vào hộp trang điểm của mình những sản phẩm tốt cho da mụn. Như nước hoa hồng phục hồi tái tạo da, hay mặt nạ tái tạo phục hồi da… Các sản phẩm đến từ thương hiệu Beauskin được phân phối độc quyền bởi hệ thống Mypham24 là những sản phẩm chất lượng. An toàn và phù hợp với mọi loại da.

Hiện nay, tại Mypham24 có đầy đủ các sản phẩm chất lượng tốt nhất. Với mức giá ưu đãi đến từ thương hiệu nổi tiếng Beauskin. Các bạn có thể tham khảo sản phẩm tại website: mypham24.vn. Nếu có thắc mắc hoặc cần tư vấn về các vùng bị mụn và nguyên nhân, cũng như cách khắc phục. Hãy đừng ngần ngại gọi đến đường dây tư vấn của chúng tôi. Các chuyên gia luôn chờ đón cuộc gọi của các bạn tại hotline: 098 503 0185.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *